包皮肿痛可能是内裤太硬造成局部反复摩擦引起的，也有可能是过敏导致的，当然也不排除是细菌感染引起的。建议到正规的医院进一步明确病因，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗，如果伴随包皮过长需要考虑手术治疗即可恢复健康。

　　根据你描述的症状分析，有可能是包皮龟头炎的表现，同房时间太久，不注意润滑，以及包皮过长，摩擦刺激龟头导致的包皮肿胀，建议这一段时间不要再摩擦刺激包皮，当包皮发生急性感染的时候，可以出现包皮红肿疼痛，如果是细菌感染引起的，可以局部使用抗生素，包皮炎与包皮过长有关，炎症消退以后可以行包皮环切手术。

　　平时多注意卫生，饮食清淡一些，尽量避免性生活，以免加重感染，要及早的就医。

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