唐河男科医院指出，包皮出现肿胀疼痛，考虑跟手淫用力不当有很大的关系，包皮出现充血水肿，这种情况应该是外力导致的黏膜水肿，注意休息，一般是可以自行吸收的。积极的戒掉手淫，适当增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，注意别吃辛辣刺激性食物，如果包皮过长的话，必要时考虑行包皮环切手术。

　　撸管力度过大会造成鸡鸡包皮红肿现象，是损伤局部血液淋巴循环导致的，反复的水肿，平时要注意个人卫生，保持局部清洁，平时尽量减少手淫，过度手淫不利于身心健康，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，补充身体营养，帮助恢复