一般女性做完人流都在想着怎么恢复比较快呢?很多人咨询提问人流后适合吃什么水果，为了尽快康复身体，适当的营养补充非常的重要，微痛人流给女性身心都造成影响。人流后很多东西都不敢吃，怕出现不良后果。接下来唐河微痛人流医院医师来为大家介绍一下人流吃什么水果好。

　　唐河微痛人流医院介绍：吃什么水果利于人流后的恢复

　　橘子：橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。另外香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

　　葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。

　　桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　红枣：祖国医学认为红枣是水果中好的补药，含有大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　苹果：味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。食用时，可用温开水烫食。

　　温馨提示：唐河微痛人流医院“人流后适合吃什么水果”文章中已经给大家讲解了，希望能对您有所帮助。也希望您能在生活中养成良好的饮食习惯，这样才能有一个好身体。若您需要了解更多相关知识，可以点击在线咨询我们的医师，他们会为您进行讲解。